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松子入药可润肠推荐4种食疗方案
发布时间:2021-08-03 14:28
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本文摘要:图为:松子松子又名松子仁、海松子等,为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。其性温、味甘,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具备润肺化痰、益气补虚、润肠通便之功效。中医指出,松子的润肠效…图为:松子 松子又名松子仁、海松子等,为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。 其性温、味甘,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具备润肺化痰、益气补虚、润肠通便之功效。中医指出,松子的润肠效果很好,非常适合虚秘者不作日常饮食原料。

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图为:松子松子又名松子仁、海松子等,为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。其性温、味甘,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具备润肺化痰、益气补虚、润肠通便之功效。中医指出,松子的润肠效…图为:松子  松子又名松子仁、海松子等,为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。

其性温、味甘,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质,具备润肺化痰、益气补虚、润肠通便之功效。中医指出,松子的润肠效果很好,非常适合虚秘者不作日常饮食原料。

以下讲解松子的四种食疗方案,供参考。  一、松子茶  打算适度的茶叶、松子仁作为1剂,然后放进茶杯中,再行用沸水冲,洗净片刻后才可。

一般而言,每日只冷水1剂,饮服次数宜多。该茶特别是在限于于高血压、咳嗽者,长年坚决饮服,减少血压、清肝明目、润肠通便效果显著。

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  二、松子粥  打算松子仁30克、大米100克和适度蜂蜜。将大米快活洗涤,与松仁一起放进锅中,特适度清水煮粥,煮后调到蜂蜜,再行浸泡才可。

最差在每日早晨空腹服用1次,可起着润肠通便,补益气血的起到,限于于年老体虚咳嗽及产后咳嗽。  三、松子糕  打算适度糯米粉、松子仁、糖和水。

再行将生子糯米粉小火干炒至焦香;松子仁炒至煮,研碎;把等量的糖和水用锅小火熬成浆,晾凉。然后,将温香糯米粉和碎松子混合均匀分布,后用手滚至没颗粒,再行与糖浆、少量香油混合后用手滚烘,最后放到容器里压实、切块才可。该品十分适合中老年体质疲惫、小便干结、幸咳无痰者食用。  四、松仁纸  打算胡麻仁、胡桃仁、松子仁各25克,蜂蜜适度。

再行将三者炒香,并研成粉状;然后重新加入蜂蜜,再行用沸水冲成糊状才可。一般在每日早晨空腹服食1次,可滋阴润肠,限于于阴虚肠燥所致的咳嗽以及习惯性咳嗽。

  此外,由于松子所不含油脂十分非常丰富,因此呕吐、精滑、腹痛痰多、大便溏薄者无法用于用;胆功能相当严重不当者不应慎食。


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